När jag letade efter annan information på internet hittade jag den här gamla listan. Den är väldigt tänkvärd i dessa tider, tycker jag. Jag motionerar och äter så lite som möjligt, men ändå går jag bara ner 1½- 2 kg, och så upp några hekto igen. Ska man skylla på hormonerna, som M tycker är så bra att ta till för det ena eller andra ...
Om du äter någonting, och ingen annan ser dig äta det, så har det inga kalorier.
Kaksmulor innehåller inga kalorier. När du bryter sönder kakan läcker nämligen alla kalorier ut.
Nattmackor innehåller inga kalorier. Lampan i kylskåpet är för svag för att kalorierna skall synas i sammanräkningen.
Livsmedel som man förtär av medicinska skäl -- rostat bröd, whisky etc -- räknas inte.
Om du ser till att alla andra i din omgivning lägger på några kilon, så ser du själv smalare ut.
Om du dricker mineralvatten samtidigt som du äter chokladkaka, så elimineras chokladkakans kalorier av mineralvattnet.
Om du äter i sällskap med någon, så räknas inte kalorierna om du äter mindre än den andre.
När du lagar mat så tänk på att sådant som du slickar av från kniv, t ex smör, och sked, tex glass, inte har några kalorier.
Snacks och godis du äter under en biografföreställning har inga kalorier; de ingår i underhållningen och inte i kosthållet.
Livsmedel av samma färg har samma antal kalorier. Pistaschglass har lika många som spenat, vit choklad har lika många som champinjoner etc.
All mat som varit i ugnen eller i frysen innehåller inga kalorier
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar